石家庄口才培训班教您改善人际关系

　　一、悉心构筑和维护健康有益的人际关系

　　一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要依赖人际关系、处世技巧。——戴尔卡耐基

　　1、帮助别人就是强大自己

　　2、你可以不欣赏、不喜欢一个人，但你并不能轻视他，他只是与你不同而已，你要尊重这种不同。

　　3、尝试是成功的先导。要自信、主动地与人交往

　　尽量结交卓越人士：结交那些已经功成名就或正朝这个方向前进的人;结交那些热情、乐观、工作勤奋的人，也就是那些卷起袖子、努力达到攀登顶峰路上每一个目标的人;结交那些自动自发的同伴、追求成功动机的人、自信的人、自我管理、自我救助的人，那些愿意将所知传授给别人的人，包括教师、教练、主管、同事、家庭成员中的长者和智者、训练员和等

　　获得挚友：挤时间交朋友、重视小事情、接受帮助(让朋友明白你也需要他们的帮助，才能使友谊更牢固)、敞开心扉

　　4、设身处地、交换立场

　　自爱、爱他人：“我们如何对待自己，可以通过我们如何对待他人的方式反映出来;如果我们不了解和信任我们自己，我们就不能很好的了解和信任他人”

　　5、对别人的评价保持审度的态度

　　思考、语言和社交技巧结合进行有效的沟通：努力的听和了解、清楚准确的使用语言表达自己的观点

　　承担自己的责任、珍视他人的自由

　　不要成为屈服和诱惑的牺牲品：放弃短期、表面的好处，确保长期的利益

　　6、依赖与独立：自爱与自尊的基础上，培养出强有力的自我感，才能使依赖与独立平衡

　　黄金定律：你希望别人怎么待你，你就怎么待别人

　　白金法则：别人希望你怎么对待他们，你就怎么对待他们。(学会真正了解别人，以他们认为好的方式对待他们，而不是我们中意的方式)

　　7、树立人际交往的积极心态：①重塑心中的偶像，使自己的言行像你心目中所希望的那样②把自己看成胜利者③学会用美好的心情去感染别人④学会给予和奉献⑤心怀感激⑥不要经常说消极词语⑦学会自我激励